Как правильно питаться при занятиях в тренажерном зале,Бодибилдинг
Занятия в тренажерном зале
02.4к.
Сегодня мы поговорим с вами о правильной организации занятий в тренажёрном зале, особенно это будет полезно для начинающих, так как они узнают огромное
Портал Обучения и Саморазвития
График тренировок, тренировочный график, в какое время тренироваться, удобное время для тренировок.Базовые знания, с чего начать?
Время для тренировок
43.9к.
График и удобное время тренировок Предположим, что вы меня послушали и все-таки решили, что спортом заниматься надо, но не знаете какое время и график
Портал Обучения и Саморазвития
При похудении нужна только обезжиренная еда,Похудение
Мифы о похудении
0842
Почти у каждого из нас приходит момент, когда мы становимся перед зеркалом и решаем, что не мешало бы скинуть килограмм – другой. И во время этого процесса
Портал Обучения и Саморазвития
Почему капоэристы ходят против часовой стрелки, Как выглядит и проявляется Аше в капоэйре, Практическая магия в спорте,Спортивные лайфхаки
Практическая магия в капоэйре
01.1к.
Сегодня мы поговорим на очень необычную тему, в основном о настоящей практической магии, в капоэйре, в спорте и остальной окружающей жизни, которая в принципе
Портал Обучения и Саморазвития
Что делать если попала к маньяку, Как девушке правильно противостоять грабителю мужчине, Как вести себя девушке во время ограбления.Лайфхаки здоровья
Эффективная самооборона для девушек
64к.
Итак, сегодня мы будем развенчивать основные мифы о самообороне для девушек, и расскажем, как же в действительности стоит себя вести девушкам в опасных
Портал Обучения и Саморазвития
Лучшая книга о боевых искусствах,Карате
Лучшая книга по боевым искусствам
312.8к.
Наконец-то могу показать  вам свою новую и пока что лучшую книгу по боевым искусствам(чтобы увидеть обложку ближе, кликните на фотографию мышкой).
Портал Обучения и Саморазвития
Настоящая история ниндзюцу.Психология боя
История ниндзюцу
01.3к.
Сегодня мы поговорим о более современной истории ниндзюцу, так как в прошлый раз мы уже рассматривали историю первых воинов ниндзя и истинный смысл их
Портал Обучения и Саморазвития
Ниндзя злые или добрые, Военная хитрость и оружие ниндзя, Как убивали своих жертв настоящие ниндзя, Потомственные и профессиональные ниндзя,Опасные виды спорта
История ниндзя
02.2к.
Сегодня мы поговорим о настоящей истории ниндзя и их тайного учения ниндзюцу. Причем будем говорить именно о великих, коварных и смертоносных воинах, а
Портал Обучения и Саморазвития
Пользуйтесь лучшим оружием, Оружие в бою не самый главный аргумент.Психология боя
Как появилось оружие в боевых искусствах
0456
Сегодня мы поговорим о том почему и как в боевых искусствах появилось оружие, и о том почему сегодня боевые искусство и даже войны имеют такой вид, как
Портал Обучения и Саморазвития
Почему дзюдо не работает на улице, Борьба самый интеллектуальный вид спорта, Почему борьба — это не боевое искусство,Лучшие виды спорта
История борьбы, самого мудрого соревнования
0954
Сегодня мы поговорим об истории борьбы, о том почему многие мудрецы и философы называли именно её самым искусным и мудрым из соревнования, и особенно о
Портал Обучения и Саморазвития
Вредно ли для коленей бегать по жесткой поверхности,Спортивные лайфхаки
Как научиться правильно бегать
23к.
Привет! Если ты хочешь бегать, то нужно это делать правильно согласен (на)? Сегодня я расскажу обо всех этих тонкостях того как учиться бегать правильно.
Портал Обучения и Саморазвития
Почему карате стало менее эффективным, Секрет боевой эффективности карате, Самый эффективный метод тренировок в боевых искусствахПсихология боя
История возникновения и развития карате
01.5к.
Итак, сегодня в продолжение рассказа из моей новой книги по боевым искусствам я немного расскажу вам о настоящей истории возникновения и эволюции карате
Портал Обучения и Саморазвития
революция боевых искусств, Возникновение карате,Войны
Эволюция боевых искусств
01к.
И так сегодня вас ждет самая главная глава, (точнее её начало) из моей новой книги по боевым искусствам, о пути и эволюции и даже революции основных видов
Портал Обучения и Саморазвития
Что произошло с современными боевыми искусствами, обложка книги по боевым искусствам.Психология боя
Книга боевых искусств
01.8к.
Современный путь боевых искусств Представляю вам свою новую книгу боевых искусств, речь в которой пойдёт об их психологи и практике, а также мудрости современных
Портал Обучения и Саморазвития