Земледелие дача и огород
Как выбрать хорошие семена томатов для посадки
02.4к.
Любите ли вы томаты так, как люблю их я? Сладкие, мясистые, сочные — с куста и сразу к столу! А если знать, самые лучшие сорта томатов, подходящие
Портал Обучения и Саморазвития
Кулинарные лайфхаки
Лучшие и простые рецепты десертов в пост
01.4к.
Сегодня я предлагаю вашему вниманию пять лучших простых рецептов десертов, которые в пост будут очень актуальны. Пост – это время ограничений и духовного очищения.
Портал Обучения и Саморазвития
Что изучает наука йога, С чего начать заниматься йогой,Лайфхаки здоровья
Как научится медитировать дома самостоятельно
11.8к.
Умение медитировать дома полезно любому взрослому человеку, ведь оно обладает массой полезных и исцеляющих практик. Я расскажу вам, как научится медитировать
Портал Обучения и Саморазвития
Полезная еда
Что полезно есть на завтрак, а что вредно
2899
Завтрак – самая важная часть рациона правильного питания. Для того, чтобы наполниться энергией на весь день,  нужно знать что полезно есть на завтрак, а что вредно.
Портал Обучения и Саморазвития
Кулинарные лайфхаки
Бисквитный пирог с вишней. Рецепт с фото
02.6к.
Сегодня мы с вами будем готовить бисквитный пирог с вишней. Это нежный и лакомый десерт, который имеет несколько неоспоримых достоинств: он не приторный
Портал Обучения и Саморазвития
Лайфхаки здоровья
Как проращивать лен
319.2к.
В продолжение публикаций о проращивании семян для еды, сегодня мы поговорим о такой полезной, исконно русской культуре, как лен. Точнее о пользе пророщенного
Портал Обучения и Саморазвития
Ромашка
Отказ от кофе и чая: личный опыт
316.5к.
Потребление кофе и чая тесно вошло в нашу повседневную жизнь. Я же предлагаю вам подумать об отказе от чая и кофе, напомню, чем вредны эти напитки для
Портал Обучения и Саморазвития
Масла
Эффективные рецепты обертывания для похудения в домашних условиях
53.9к.
В актуальном вопросе похудения важны не только диеты, физические упражнения и антицеллюлитные массажи. Для достижения максимального эффекта особое место
Портал Обучения и Саморазвития
Полезные знания обо всем
Пророщенный маш: лучшие рецепты приготовления
032.5к.
В прошлой статье мы рассказали о безусловной пользе пророщенной фасоли маш, и как прорастить маш в домашних условиях. Сегодня мы поговорим о том, что же
Портал Обучения и Саморазвития
уттхита-паршваконасана, поза вытянутого бокового угла, utthita-parhsvakonasana-extended-side-angle-pose, йога-асаны, упражнения йогиЛичностное и духовное развитие
Уттхита Паршваконасана или поза вытянутого бокового угла
01.4к.
В этой статье описаны техника выполнения, эффекты, польза, показания, противопоказания, а также упоминания в древних трактатах для йогической позы вытянутого
Портал Обучения и Саморазвития
Полезные знания обо всем
Как проращивать маш в домашних условиях
649.1к.
Сегодня мы поговорим о том, как правильно проращивать фасоль маш в домашних условиях. Ведь, оказывается, для улучшения пищевой ценности можно проращивать
Портал Обучения и Саморазвития
Спортивные лайфхаки
Как сделать тонкую талию и плоский живот в домашних условиях
05.2к.
Безупречная фигура – это мечта любой девушки, поэтому вопрос, как сделать тонкую талию и плоский живот в домашних условиях, весьма актуален для многих.
Портал Обучения и Саморазвития
Пашчимоттанасана, Пасчимоттанасана, наклон к ногам сидя, йога-асаны, Paschimottanasana-seated-forward-bend-poseЛайфхаки здоровья
Техника выполнения, описание и польза позы пашчимоттанасана
21.8к.
Ниже вы найдете самое подробное описание техники выполнения, эффектов, пользы, показания и противопоказания позы йоги пашчимоттанасана. В этой статье также
Портал Обучения и Саморазвития
Полезная еда
Как быстро похудеть дома без усилий и диет
03.9к.
Быстро похудеть дома без диет, без счета калорий и углеводов можно легко! При этом также без особых финансовых вложений и употребления таблеток.
Портал Обучения и Саморазвития